Pirinç Püresi: Hafif ve Besleyici
Bebeğinizin midesi için oldukça hafif, besleyici ve kolay sindirilebilen bir tarif. Özellikle 4-6 aylık bebekler için önerilir.
Malzemeler:
-
1 yemek kaşığı pirinç unu
-
1 su bardağı su veya anne sütü / devam sütü
Yapılışı:
-
Pirinç ununu su veya süt ile karıştırarak kaynatın.
-
Karışımı kısık ateşte sürekli karıştırarak kıvam alana kadar pişirin.
-
Karışım kıvamını alınca ocaktan alıp soğumaya bırakın.
-
Bebeğinizin rahatça yiyebilmesi için püre kıvamına gelene kadar anne sütü veya devam sütü ekleyebilirsiniz.
-
Oda sıcaklığında veya ılık servis edin.
Faydaları: Pirinç, hafif sindirimi ile bebeklerin ilk ek gıda tercihi olabilir. Aynı zamanda bebeğinizin enerji ve karbonhidrat ihtiyacını karşılar.