Sebze Püresi: Havuç ve Patates Karışımı

Sebze Püresi: Havuç ve Patates Karışımı

Bebeğinizin gelişen sindirim sistemi için ideal bir tarif. Yüksek vitamin ve mineral içeriğiyle bebeğinizin bağışıklık sistemine destek olur.

Malzemeler:

• 1 adet havuç

• 1 adet küçük patates

• Yarım çay bardağı su veya sebze suyu

Yapılışı:

1. Havuç ve patatesi soyup küçük parçalara ayırın.

2. Sebzeleri bir tencerede veya buharda pişirin.

3. Piştikten sonra, bir çatalla ezerek püre haline getirin.

4. Eğer gerekirse, az miktarda su veya sebze suyu ekleyerek kıvamını ayarlayın.

5. Oda sıcaklığında veya ılık servis edin.

Faydaları: Havuç, beta karoten ve A vitamini kaynağıdır; patates ise bebeğinize enerji sağlar ve sindirimi kolaylaştırır.